コースがいくつかあります。
曙橋教室
【通常料金】
※1回(2時間)の料金です・2,000円 ベーシック(普通はコチラ)
・1,000円 スタディ(学生料金)
・1,500円 ママーウーマン(子育て＆働くママ)
銀座クラス（あべこべ体操）
スローエクササイズ＆安心楽身。じっくりゆっくり参加者に合った内容で、心と身体を緩めて行きます。
○料金：会費は1回3000円。
※割引チケットあります。
一宮クラス（あべこべ体操）
【料金】
前半・後半のみの方2500円、前後半通しの方5000円※割引チケットあります。
080-3693-0947(SB) hora@karagoda.com
個人レッスン・出張レッスン
【個人レッスン】
料金はお問い合わせ下さい。北洞誠一：フェルデンクライス・メソッドのFI（＊1）とATM（＊2）の手法を取り入れたレッスンで、赤ちゃんから高齢者まで、あらゆる目的のレッスンに対応します。場所は、沼袋。
すずきいくこ：フェルデンクライス・メソッドのFI（＊1）とATM（＊2）の手法を取り入れたレッスンで、音楽関係者のパフォーマンスの向上を得意とします。その他の目的にも対応します。場所は、曙橋。
青木佳子：ダンスのパフォーマンスの向上を得意とした、フェルデンクライス・メソッドのエキスを取り入れたレッスンです。いろいろな目的にも対応します。場所は、曙橋。
FI（＊1）：Functional Integration
直訳すると、「機能的統合」。指導者の手技を使い、受け手のカラダに寄り添いながら、カラダを動かすレッスンです。
ATM（＊2）：Awareness Through Movement
直訳すると、「動きを通しての気づき」。指導者の声かけによって、心の目で、自分のカラダに意識を向けながら、自分でゆっくりカラダを動かすレッスンです。
出張の個人・グループレッスンの料金はお問い合わせ下さい。
