フェルデンクライス! スタジオ*からごだコロ

現在、教室は２つあります。
◎曙橋教室『なつかしルーム』・・・(都営新宿線・曙橋駅)　新宿から6分
◎東日本橋『体内ロハスアカデミー』・・・(都営新宿線・馬喰横町駅/ 都営浅草線・東日本橋駅)　

【曙橋教室『なつかしルーム』への行き方】
　　　　　　　　　　　　　　　　印刷用の地図はこちら→PDF

都営新宿線・曙橋駅から徒歩３分。
①A2出口を上がり、右手にすすむ。
②100メートルくらい行くと交差点がある。
③右をみると『あけぼのばし通り』商店街(入り口右手には『オリジン弁当』)がある。
④商店街をすすんで300メートル。
⑤商店街が終わったところ、右手奥に高いマンションが見え、その１Fにはコンフォガーデンクリニックと郵便ポストがある。
⑥それを越えた先に公営団地の敷地があり、敷地の入り口に、何とも懐かしい平屋の小さな集会室があります。
すぐ迷子になるのだという人は、下の動画をチェックしてから来よう！

※動画で道案内↓（コンラッドがふざけています）

【沼袋『つつじ会館』への行き方】　
　　（ニューストレッチプログラム自主研究会）

「沼袋つつじ会館」：中野区沼袋1-34-14
西武新宿線沼袋駅北口から徒歩2分。

①沼袋駅北口を出てUターンをするように、
一番手前（右側）の道を西友に向かって歩く。
②右手に西友、左手に保育園を見ながら進み、
突き当たった左角。保育園と同じ敷地。
③角を左に回りこんで、中に入れます。

【東日本橋『体内ロハスアカデミー』の行き方】

東京都中央区東日本橋3-4-6
　ICA3ビル3F
◆TEL:03-5614-6830
◆都営新宿線　馬喰横山／
　都営浅草線　東日本橋駅下車
　徒歩2分

地図、行き方はこちらへ→『体内ロハスアカデミー』

【フェルデンクライス出張レッスン】
○出張レッスンには、グループ形式とプライベート形式とがあります。
　　(レッスン時間は、グループ90分、プライベート60分～70分です)
○出張レッスンの料金は、回数、参加人数によって変わります。
○参加される方のご希望にあわせて、内容をアレンジします。
　(肩こりをどうにかしたい･腰の痛みをどうにかしたいなどから、
バランスをよくしたい、スポーツ等の動きをよくしたいなどなど)

＊レッスンは、主に床に寝た姿勢で行いますので、
お１人、１畳くらいのスペースが必要です。

＊参加される方は、ご用意を。(出張の場合のみ)
　　○ヨガマット(などからだが痛くならないもの)
　　○バスタオル(マットの上に敷いてすべりをよくします)

　【出張の個人レッスン】
　7000円／1時間（出張費1000円を含む）＋交通費実費を頂きます（関東近辺）。遠方の方はご相談ください。

　【出張のグループレッスン】
　2000円／1名（3名以上）。1時間半。
　交通費実費と1000円の出張費を頂きます（関東近辺）。遠方の方はご相談ください。